Диеты

Все хотят быть худыми и красивыми! Кто-то бежит в спортзал, кто-то прекращает есть сладкое, когда обнаружил, встав на весы, что лишние килограамы "обласкали"  тело.

Как не навредить своему здоровью, садясь на диету? Какие продукты не дарят жировые складки? Что есть утром, в обед, вечером? Обо всем этом в этой рубрике!

23 апреля, 09:46
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жиросжигателей. Разберёмся, насколько она заслужена.
06 марта, 12:05
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Яды, черви и резиновое белье. История самых ужасных средств для похудения

Рассказываем о странных, удивительных и даже ужасающих способах сбросить вес, к которым прибегали в начале XX века.
19 февраля, 11:00
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Вся правда о заменителях сахара

Все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни, отказываясь от многих вредных продуктов — в том числе, и от сахара. К сожалению, лишь некоторым силы воли хватает на «чистое» воздержание. Прочие же прибегают к разнообразным костылям-сахарозаменителям.
30 января, 12:10
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Как стать стройнее? Новые тренды в похудении

Что делать, если диеты не приносят ожидаемых результатов? Ответ прост: нужно попробовать что-то новое.
31 октября 2017, 14:14
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Как приучить себя есть меньше

С наступлением холодов особенно сложно договориться с собой и перестать сметать булочки, бургеры и другую еду. Рассказываем, как замкнуть этот порочный круг и начать есть меньше.
13 сентября 2017, 09:04
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Такой полезный жир. Плюсы и минусы кетогенной диеты

Диета, при которой полезный рацион на 70% состоит из жиров, становится все более популярной. Но в чем «подводные камни»?
11 сентября 2017, 16:14
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Средиземноморская диета названа лучшим средством от изжоги

Средиземноморская диета является лучшим средством лечения изжоги. Исследования показывают, что употребляющие достаточное количество рыбы и овощей пациенты имеют меньшее число симптомов изжоги и избегают при этом побочных эффектов лекарств.
11 августа 2017, 10:01
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Как тростинка: пищевые привычки, которые помогут просто и быстро похудеть

Многие девушки обещают себе похудеть к лету, но в итоге что-то идет не так, и избавиться от лишних кг не удается долгое время, даже при соблюдении диет.
14 июня 2017, 10:13
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Найден еще один способ похудеть без диет

Ученые из США провели исследование, показавшее, что отказ от некоторых продуктов в плане похудения работает лучше диет. Специалисты сделали этот вывод, проанализировав состояние 74 человек с диабетом 2-го типа, ставших участниками эксперимента по избавлению от лишнего веса.
18 апреля 2017, 11:15
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Почему диеты не помогают? Типичные ошибки худеющих

Если нет возможности придерживаться выбранной диеты всю жизнь, лучше ее не начинать.
16 января 2017, 22:39
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Любые сахарозаменители разрушительно действуют на организм

Серия экспериментов американских ученых показала, что безопасных для здоровья сахарозаменителей не существует.
12 декабря 2016, 10:14
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Бобы помогают худеть больше, чем мясо

Если вы активно пытаетесь избавиться от лишнего веса, то употребляйте бобы вместо мясной диеты. Исследование показывает, что волокна значительно лучше подавляют чувство голода, чем белки.
16 августа 2016, 07:30
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Ученые назвали диету, полезную для мозга

Средиземноморская диета помогает укреплять ум и здоровье сердца, показало новое исследование, проведенное австралийскими учеными и опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition.
19 июля 2016, 11:46
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Названо главное преимущество жирной средиземноморской диеты

Средиземноморская диета с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот способна защитить от множества заболеваний.
18 июля 2016, 13:10
1
Только для зарегистрированных пользователей.

Диета или мировоззрение? Полезно ли есть лишь сырое

Сыроеды говорят, что проблем со здоровьем у них стало существенно меньше! Может, стоит перейти на такое питание?
Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов