1
Только для зарегистрированных пользователей.

Диетический салат с тунцом и овощами

Автор: 0% жирности
05 января, 13:41
Диетический салат с тунцом и овощами.
Диетический салат с тунцом и овощами.
1 час

Ингредиенты

тунец консервированный 1 банка
салат пучок
огурец 1 шт
помидоры 4 шт
яйцо 3 шт
петрушка 3 веточки
укроп 2 веточки
Йогурт 150 гр
зеленый лук 3 стебля
соль, перец по вкусу

Приготовление

Приготовление:

Помидоры, зелень (лук, укроп, петрушка), огурцы, листья салата хорошо промыть под проточной водой и обсушить. Овощи нарезать кубиками (помидоры можно дольками), зелень измельчить, листья салата небрежно нарвать руками. Все это соединить в салатнице. Сварить яйца, мелко нарезать и добавить к остальным ингредиентам. Открыть банку тунца, слить жидкость, положить в миску и аккуратно вилкой разделить большие кусочки. Заправить йогуртом, добавить специи и тщательно перемешать. Салат готов к подаче.

Приятного аппетита!

Источник: 0% жирности

Нашли орфографическую ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Опыт читателей

Комментарии (0)

Рецепты этой рубрики:

Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов