1
Только для зарегистрированных пользователей.

Курица с овощами в кисло-сладком соусе

Автор: 0% жирности
05 июля 2016, 10:15
Курица с овощами в кисло-сладком соусе.
Курица с овощами в кисло-сладком соусе.
40 минут

Ингредиенты

куриное филе 300 гр
болгарский перец 40 гр
морковь 40 гр
лук 40 гр
томатная паста 1 ст.л
соевый соус 2 ст.л
чеснок 1 зубчик
соль, перец, зелень по вкусу
оливковое масло 1 ч.л

Приготовление

Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.
2. Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.
3. Нарезать мелким кубиком морковь, лук и сладкий перец.
4. Разогреть масло в сковороде и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.
5. Затем вливаем соевый соус.
6. Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.
7. В конце добавляем измельченный чеснок и чили.
8. Кладем куриное филе.
9. Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.

Приятного аппетита! 
 
Источник: 0% жирности
Нашли орфографическую ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Опыт читателей

Комментарии (0)

Рецепты этой рубрики:

Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов