1
Только для зарегистрированных пользователей.

Торт "Для тех, кто на диете"

Автор: 0% жирности
01 марта 2015, 19:09
Торт "Для тех, кто на диете".
Торт "Для тех, кто на диете".
45 минут

Ингредиенты

Нежирный йогурт 2 стакана
овсяные хлопья 1,5 стакана
отруби 1,5 стакана
яйцо 2 шт
сахарная пудра 2 ст.л
разрыхлитель 1,5 ч.л
варенье ( или любая другая начинка ) по вкусу

Приготовление

Разогреть духовку до 180 - 200 гр. Противень выстелить бумагой для выпечки.
Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке.
Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель.
Белки с сахарной пудрой взбить до мягких пиков.
Йогурт (или кефир) взбить с желтками до однородности.
Соединить йогурт с сухой смесью.
Аккуратно ввести взбитые белки.
Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25.
Готовый коржик я разрезать на 3 части и промазать каждый вашей начинкой
Можно использовать любой джем, варенье или какую-то другую начинку.
Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от срогости диеты . (В данном рецепте рубленый фундук и сахарная пудра.)
Приятного аппетита!
 
Источник:0% жирности
Нашли орфографическую ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Опыт читателей

Комментарии (0)

Рецепты этой рубрики:

Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов