1
Только для зарегистрированных пользователей.

Тёплый салат с курицей и баклажанами

Автор: 0% жирности
16 апреля 2016, 14:01
Тёплый салат с курицей и баклажанами.
Тёплый салат с курицей и баклажанами.
40 минут

Ингредиенты

филе куриное 500 гр
баклажан 300 гр
помидоры 400 гр
лук 2 шт
чеснок 2 зубчика
соевый соус 3 ст.л
соль, перец по вкусу
оливковое масло по вкусу

Приготовление

Куриное филе режем соломкой. Обжариваем его, солим немного, перец - по вкусу, жарим до готовности. После вливаем соевый соус, жарим ещё минут 5 и отставляем.
Лук режем полукольцами и также обжариваем до золотистого цвета. Добавляем к луку морковь, нарезанную соломкой.
После того как морковь станет мягкой добавить помидоры, нарезанные дольками и жарить до тех пор, пока не уйдёт жидкость.
Баклажаны нарезать длинной соломкой. Обжариваем их до готовности. В конце немного присолить.
Мясо, зажарку и баклажаны складываем в одну миску, чеснок выдавливаем через чеснокодавку прямо в салат и всё хорошо перемешиваем. 
Выложить на тарелку горячий салат. Готово! 

Приятного аппетита! 
Источник: 0% жирности
Нашли орфографическую ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Опыт читателей

Комментарии (0)

Рецепты этой рубрики:

Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов