1
Только для зарегистрированных пользователей.

Высокобелковые банановые блины с овсянкой

Автор: 0% жирности
28 октября 2013, 11:29
Высокобелковые банановые блины с овсянкой.
Высокобелковые банановые блины с овсянкой.
20 минут

Ингредиенты

овсяная каша 120 гр
яичный белок 3 шт
сывороточный протеин 1 мерная ложка
банан 1 шт
корица молотая 1 ч.л
ванильный экстракт по вкусу

Приготовление

1. Смешать овсяные хлопья, яичный белок, сывороточный протеин и банан
Добавить корицу и ваниль по вкусу (по желанию)
2. Выливаем масло на сковородку или в форму для пирога. Заливаем смесь. Жарим/печем до золотистой корочки (примерно 5 минут).
Источник: 0% жирности
Нашли орфографическую ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Опыт читателей

Комментарии (0)

Рецепты этой рубрики:

Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов