1
Только для зарегистрированных пользователей.

Диетический яблочный пирог

Автор: 0% жирности
15 февраля 2017, 20:56
Диетический яблочный пирог.
Диетический яблочный пирог.
1 час

Ингредиенты

овсяная мука 80 гр
мука 80 гр
творог обезжиренный 80 гр
белок яичный 2 шт
яблоко 500 гр
разрыхлитель 1 ч.л
агар-агар 3 ч.л
стевия по вкусу

Приготовление

Овсянку перемолоть в муку (или купить готовую овсяную муку), к овсяной муке добавить цельнозерновую пшеничную муку, творог, стевию, разрыхлитель, яичные белки. Замесить тесто - оно получается мягкое и эластичное, оно не должно липнуть к рукам. Раскатать тесто по размеру формы, в которой будете выпекать. Тесто выложить в форму и выпекайте 20 минут при температуре 180 градусов. 
Для начинки: мелко нарезать яблоки, залить водой, добавить стевию и варите на медленном огне, пока яблоки не станут мягкими. Далее добавьте агар-агар, размешайте и варите 2-3 минуты. Затем вылейте яблочную смесь в форму с коржом и уберите в холодильник на несколько часов.

Приятного аппетита! 
Источник: 0% жирности
Нашли орфографическую ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Опыт читателей

Комментарии (0)

Рецепты этой рубрики:

Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов