1
Только для зарегистрированных пользователей.

Куриное филе в лимонно-соевом маринаде

Автор: 0% жирности
14 августа 2016, 16:56
Куриное филе в лимонно-соевом маринаде.
Куриное филе в лимонно-соевом маринаде.
1 час 30 минут

Ингредиенты

куриное филе 1 кг
лимон 1/2 шт
соевый соус 2 ст.л
горчица дижонская по вкусу
оливковое масло 2 ст.л
соль, паприка по вкусу

Приготовление

Приготовление:
Куриное филе помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте филе получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.
Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху оливковым маслом при помощи кисточки.
Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа

Приятного аппетита! 
 
Источник: 0% жирности
Нашли орфографическую ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Опыт читателей

Комментарии (0)

Рецепты этой рубрики:

Добавить

Рецепты

Например, Борщ

Рестораны

Например, Пармезан

Магазины

Например, Ашан

Последние комментарии

Новости ресторанов

Новости магазинов